ここ数年、ビール飲み過ぎラーメン食い過ぎでお腹周りが緩くなってきてたので、なんとなく9月頭くらいから筋トレを始めた。 最初はそんなガチでやるつもり無かったんだけど、筋トレ始めたことを友人に報告したら9月下旬の自分の誕生日にソイプロテインをく…
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