首曲げると背中がめっちゃ痛い現象

どうやら首曲げると背中がめっちゃ痛い現象に見舞われてしまっているようで、ネットで調べたら多分これと同じっぽい。
肩の肩甲骨付近に首を右に曲げた時、痛みが走るんですが治療に効くストレッチがあ... - Yahoo!知恵袋

安静にしておけば良さそう。
アルコールで痛みを緩和させるとなお良さそう。

ちなみに本当にめっちゃ痛い。
寝違えの酷い版みたいな感じ。