禁酒

2日前からなんとなく禁酒してる。
というのは、この前外で飲んだときに記憶無い状態で家で飲み直ししてて、この原因は毎日寝る前にお酒飲む癖があるからだと察した。

案外お酒飲まなくてもやっていけて、実はお酒じゃなくて飲み物ならなんでもいいんじゃないかという気がしてきた。
昨日まではお酒以外の飲み物が水しか無かったんだけど、ネットで「寝る前 飲み物」なんかで検索するとココアとか牛乳がいいという情報を得たので今日買ってきた。
結構カロリーが高いから逆に太るんじゃないかと心配してるけど今飲んでる。

禁酒と言っても厳密ではなくて誘われたら飲みにいくし、めちゃくちゃ疲れたときとか飲むと思う。